ВИД СПОРТА
Бег — самый доступный вид спорта. Но чтобы он приносил удовольствие и не вредил здоровью, мало купить любые кроссовки и старую футболку. Неправильная ткань, плохая посадка или отсутствие защиты от ветра могут превратить утреннюю пробежку в мучение.
В этой статье разберём, какую одежду выбрать для бега мужчинам и женщинам, какой спортивный костюм для бега действительно подходит и на какие свойства тканей обязательно обратить внимание. А главное — подскажем, где заказать качественную беговую форму оптом от производителя с доставкой по всей России.
Почему обычная футболка и худи не подходят для бега
Многие новички бегают в хлопковых футболках или старых свитшотах. Через 10 минут бега хлопок намокает от пота, прилипает к телу, становится тяжёлым и холодным. В прохладную погоду это прямой путь к простуде, в жару — к перегреву и опрелостям.
Специальная беговая одежда решает три ключевые задачи. Во-первых, она отводит влагу от тела: пот не впитывается в ткань, а выводится наружу и быстро испаряется. Во-вторых, такая одежда защищает от ветра и осадков именно в тех зонах, где это нужно, без перегрева. В-третьих, она не сковывает движения и не натирает благодаря плоским швам и анатомическому крою.
Компания Barssport шьёт профессиональную спортивную одежду, в том числе для бега. Мы знаем, как сделать форму, в которой комфортно бегать и летом, и зимой, и в межсезонье.
Из каких слоёв должна состоять одежда для бега
Правило трёх слоёв работает и для бега, особенно в холодное время года. Первый слой — базовое термобельё, задача которого отводить влагу и сохранять тепло. Для этого подходят полиэстер, полипропилен или мериносовая шерсть, а хлопок исключён полностью. Второй слой — флис или термокостюм, который удерживает тепло, если температура опускается ниже 5–10°C. Это может быть беговая кофта с зонами вентиляции. Третий слой — внешняя ветровка или куртка, которая защищает от ветра, дождя и снега, но при этом остаётся лёгкой и дышащей. В тёплую погоду при температуре от +15°C достаточно одного слоя: качественной беговой футболки и шорт.
Как выбрать одежду для бега по сезону
Лето (от +15°C)
В жару главное — отвод влаги и защита от перегрева. Оптимальный летний комплект состоит из топа или футболки из сетчатого полиэстера с влагоотведением, а также шорт длиной 10–15 см из двустороннего трикотажа или эластичного нейлона. Женщинам обязательно нужен спортивный бра с хорошей фиксацией. На что обратить внимание: светлые цвета отражают солнце, а наличие светоотражающих элементов обязательно, если вы бегаете у дорог.
Весна и осень (от +5 до +15°C)
Это самый сложный сезон из-за перепадов температуры и ветра. Идеальный комплект в межсезонье выглядит так: лонгслив (футболка с длинным рукавом) из влагоотводящего материала, сверху лёгкая ветровка или беговая кофта, а на ноги — леггинсы или тайтсы из эластана с полиэстером.
Очень важно понимать, какой спортивный костюм для бега не подходит в этом сезоне. Хлопковый или свободный трикотажный костюм из футера быстро намокает и висит мешком, создавая дискомфорт. Напротив, правильное решение — тайтсы в сочетании с лонгсливом и ветровкой, и все вещи должны быть из синтетики с вентиляцией.
Зима (ниже +5°C)
Зимой главная задача — защита от ветра без перегрева. Парадокс зимнего бега в том, что вы не должны замёрзнуть на старте, но при этом не должны перегреться через 15 минут движения. Правильная экипировка включает термобельё из полиэстера или шерсти, поверх него флис средней плотности и ветрозащитную куртку (например, из софтшелла). На ноги надеваются термотайтсы с начесом или мембраной от ветра на передней поверхности бедра. Также обязательны перчатки и повязка или шапка-буф.
Barssport шьёт беговую одежду под любые сезоны. Мы используем специализированные ткани: Coolmax, замок Microlock, сетки с разным плетением. При оптовом заказе вы можете выбрать состав, плотность и цветовое решение под свои задачи.
Одежда для бега мужская: как выбрать правильно
Мужчины при выборе беговой формы часто ошибаются в двух вещах. Первое — выбирают слишком свободную футболку. Такая футболка плещется на ветру, натирает соски (знакомая проблема многих бегунов) и плохо отводит влагу. Лучше отдать предпочтение облегающему или полуоблегающему крою из «дышащей» сетки.
Вторая распространённая ошибка — игнорирование тайтсов и беговых шорт с карманом на молнии. В обычных шортах телефон выпадает, ключи звенят, а мелочи теряются. В профессиональных беговых моделях предусмотрены потайные карманы и компрессионная поддержка. Поэтому для мужской беговой формы советуем выбирать ткани с добавлением эластана в пределах 8–15% — тогда посадка будет идеальной даже при очень активных движениях.
Одежда для бега женская: какую выбрать
У женщин свои ключевые требования к беговой форме, и их три. Самый важный элемент — спортивный топ-бра, и он должен быть не из хлопка, а из синтетики с хорошей поддержкой (лучше с раздельным моделированием чашек для интенсивного бега). Второе — леггинсы с высокой посадкой. Они не должны спадать, натирать в поясе или становиться прозрачными при наклоне. Третье — полная свобода движений, которую обеспечивают вставки из сетки и анатомический крой.
Женщины чаще бегают в леггинсах и тайтсах, чем в свободных штанах, и это правильно. Главное, чтобы ткань не скатывалась «гармошкой» в районе коленей и не давила в паху. Отличный пример женской беговой формы от Barssport — тайтсы из комбинированной ткани (полиэстер плюс эластан) с плоскими швами, топ с круглым вырезом и сетчатой спинкой, а также лёгкая ветровка на молнии.
Какой спортивный костюм для бега выбрать новичку
Если вы только начинаете бегать и хотите купить один универсальный комплект на весну и осень, обратите внимание на три вещи. Во-первых, это футболка или лонгслив из нейлона или полиэстера плотностью 120–140 г/м². Во-вторых, тайтсы или беговые штаны зауженного кроя без содержания хлопка. В-третьих, лёгкая ветровка, желательно с капюшоном и светоотражателями.
Не стоит гнаться за дешевизной. Китайский полиэстер из масс-маркета уже через две стирки скатывается, начинает неприятно пахнуть (потому что в нём размножаются бактерии) и быстро теряет форму. Профессиональная одежда для бега рассчитана на регулярные стирки и интенсивную эксплуатацию. Фабрика Barssport шьёт спортивную форму на собственном производстве в Казани, используя только проверенные ткани от ведущих поставщиков. Наша одежда не линяет, не растягивается и сохраняет влагоотводящие свойства даже после 50 стирок.
На что ещё обратить внимание при выборе
Помимо ткани и кроя, есть несколько деталей, которые сильно влияют на комфорт. Швы должны быть плоскими или оверлочными, но без грубых рубцов — именно натирающие швы становятся главной причиной раздражения на длинных дистанциях. Молнии в беговой одежде должны иметь защиту подбородка (это касается флисов и курток), а наличие нижних молний на тайтсах очень удобно при надевании поверх кроссовок.
Светоотражающие элементы — это не просто декор, а обязательное требование безопасности, если вы бегаете в сумерках или рано утром. Даже одна светоотражающая полоска сзади и спереди многократно снижает риск ДТП. И конечно, карманы: идеальный вариант — один плоский карман на молнии сзади на поясе тайтсов, куда помещается телефон, ключи и энергетический гель.
Почему беговую форму выгодно заказывать оптом в Barssport
Мы работаем с беговыми клубами, командами, корпоративными любительскими лигами и просто с оптовыми клиентами из любых городов России. Наши заказчики ценят нас за несколько важных преимуществ.
Мы предлагаем индивидуальный подбор тканей под любые задачи: влагоотведение, защиту от ветра, компрессию или защиту от ультрафиолета. Работаем с любыми объёмами — от 10 комплектов до тысяч изделий. Выполняем нанесение логотипов шелкографией, термотрансфером или вышивкой. Контролируем качество на каждом этапе производства, а наличие цеха в Казани позволяет клиентам лично приехать и посмотреть образцы. И наконец, доставляем заказы по всей России через ТК, СДЭК или Почту России.
При оптовом заказе мы бесплатно отшиваем образец по вашим параметрам. Вы пробуете, примеряете, бегаете в нём неделю — и только потом запускаем партию.
Выбор беговой одежды зависит от сезона и вашего уровня подготовки. Летом вам понадобятся сетчатая футболка и шорты, и стоит избегать хлопка и любой синтетики без отвода влаги. Весной и осенью оптимальны лонгслив, тайтсы и ветровка — а вот свободный трикотажный костюм лучше оставить для домашней носки. Зимой нужны термобельё, флис и софтшелл; пуховик, джинсы или обычный свитер для бега категорически не подходят. Новичку лучше всего начать с универсальных тайтсов и лонгслива, не покупая самую дешёвую «как бы беговую» форму.
Хотите заказать качественную одежду для бега оптом от производителя? Свяжитесь с фабрикой Barssport. Оставьте заявку на сайте — мы подберём ткани и подготовим коммерческое предложение. Приезжайте в цех: покажем образцы, обсудим дизайн и нанесение логотипов. Доставляем в любой регион РФ. Бегайте с комфортом — побеждайте в стиле Barssport.